公路：津蓟、塘承高速，平宝公路、克黄公路贯穿宝坻区南北，京哈高速、通唐公路、林大公路横贯东西，京哈高速和津蓟高速在城区交汇。

铁路：京唐、京滨城际铁路共线经过宝坻区并设宝坻站、宝坻南站，其中宝坻站为京唐城际铁路与京滨城际铁路的交会站，宝坻南站为京滨城际铁路经停车站。同时，津蓟铁路途经宝坻区境内，原津蓟铁路宝坻站现更名为“宝坻北站”。

航空：宝坻区距天津滨海国际机场75公里，距北京首都国际机场85公里。

航运：宝坻区距天津新港90公里，到北京、天津、唐山及港口的车程均在40-50分钟。